O Nas

        ALOHA!

Hej :mrgreen: dziękuje, że odwiedziłaś/łeś nasz blog o zdrowiu. Od jakiegoś czasu praktykujemy zdrowy tryb życia i postanowiłyśmy się dzielić z Tobą postępami i własnymi doświadczeniami.  Będziemy udostępniać rady dla Ciebie, jak utrzymać swoją wagę lub ją zredukować; zadbać o zdrowie lub je odzyskać. Mam nadzieję, że spodoba Ci się ta stronka i liczę, że będziesz dzielić się z nami swoją opinią pisząc komentarze i chwaląc się efektami :-D

Oto kilka faktów o nas:

Tych podstawowych…

Wiek:  17lat

Imiona: Ela

….i tych bardziej zaawansowanych bo przecież będziesz również miała/miał okazję obserwować nasze postępy :D

Ela:

Wzrost:168,5cm

Waga: 58 kg

BMI: 20.2

BMR (określa minimalną ilość kalorii niezbędnych do zachowania podstawowych funkcji organizmu, możesz swój obliczyć tu): 1441 kcal

Obwód w biuście: 85 cm

Obwód w talii: 67 cm

Obwód w udzie: 48 cm

Obwód w biodrach: 86 cm

Poza sportem interesuje się fotografią, rysunkiem i muzyką- gram na gitarze.Więcej o mnie dowiesz się w postach, które będę zamieszczać. Mam nadzieję, że będziesz towarzyszyć mi w zdrowym trybie życia ^^

Processed with VSCO with b5 preset

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>